Что такое месячные?

Что такое месячные? 

Месячные – это период менструального цикла, во время которого у девушки наблюдается выделение крови из влагалища. Кровь, выделяемая во время месячных, густая и темная на вид, может содержать сгустки или комки. Это связано с тем, что во время менструации из полости матки выделяется не только кровь, но и участки внутреннего слоя матки, который называют эндометрием.

Откуда берется кровь при месячных?

Кровянистые выделения при месячных появляются из-за повреждения кровеносных сосудов внутреннего слоя матки. Разрушение этих сосудов происходит во время отмирания слизистой оболочки матки (эндометрия) в том случае, если женщина не беременна.

Во сколько лет должны начаться месячные?

У большинства девочек первая менструация наступает в возрасте от 12 до 15 лет. Часто (но далеко не всегда) первые месячные у девочки наступают в том же возрасте, что и у ее мамы. Поэтому, если у твоей мамы первые месячные пришли поздно (в 15-16 лет)  – то большая вероятность того, что и у тебя они придут в этом возрасте. Тем не  менее, первые месячные могут прийти на несколько лет раньше или позже, чем у твоей мамы. Это соврешенно нормально.

Некоторые исследования показывают, что приход первых месячных у девочек наступает при достижении определенного веса, который составляет около 47кг. Таким образом, у худых девочек месячные в среднем наступают позже, чем у полненьких.

В норме месячные могут начаться у девочки в возрасте от 9 до 15-16 лет. Если месячные начались до 9 лет, либо тебе уже 15-16 лет, а месячных до сих пор нет – тебе следует обратиться к гинекологу. Совсем не обязательно, что ты чем-то больна, но убедиться в том, что все идет нормально, не бывает лишним. На нашем сайте есть отдельная статья, посвященная этой теме: Почему не начинаются месячные?

Каковы первые симптомы месячных?

За несколько месяцев до начала своих первых месячных ты можешь почувствовать ноющую боль внизу живота, а также заметить белые или прозрачные выделения из влагалища.

Если ты заметишь на трусиках даже небольшое количество коричневых выделений – это и есть твоя первая менструация. Часто первые менструации бывают очень скудными - всего несколько капель крови.

Что такое месячный цикл и сколько он длится?

Месячный или менструальный цикл – это отрезок времени от первого дня одной менструации до первого дня следующей менструации.

У разных девушек длительность цикла может быть различной. В норме, длина менструального цикла должна составлять от 21 до 35 дней. У большинства девушек менструальный цикл длится 28-30 дней. Это означает, что месячные приходят каждые 28-30 дней.

Что такое регулярный менструальный цикл?

Регулярность менструального цикла означает, что месячные наступают каждый раз через определенное количество дней. Регулярность менструального цикла - это важный показатель того, что твои яичники работают правильно.

Первое время после начала месячных они могут быть нерегулярными: приходить с задержками, или появляться несколько раз в месяц. Это нормально, и вскоре твой менструальный цикл отрегулируется самостоятельно. Обычно, уже через год после появления первых месячных менструальный цикл становится регулярным. На нашем сайте есть статья, посвященная этой теме: Нерегулярный цикл у подростков: причины и лечение.

Как определить регулярность менструального цикла?

Для этого ты можешь использовать календарь, в котором каждый раз будешь отмечать первый день месячных. Если, согласно твоему календарю, месячные наступают каждый раз в одно и то же число, либо через определенные промежутки времени, значит, у тебя регулярные менструации.

Сколько дней должны идти месячные?

Длительность месячных у разных девушек может быть разной. В норме месячные могут идти от 3 до 7 дней. Если месячные идут меньше 3 дней, или более 7 дней – то тебе нужно обратиться к гинекологу.

Как много крови должно выделяться при месячных?

Тебе может показаться, что во время месячных у тебя выделяется много крови, но это не так. Обычно, в течение 3-5 дней менструации девушка теряет не более 80 мл крови (это примерно 4 столовые ложки).

Чтобы понять, сколько крови у тебя выделяется, можешь проследить за своими прокладками. Прокладки значительно отличаются по количеству крови, которое они могут впитать. В среднем, прокладка на 4-5 капель может впитать до 20-25мл крови (при этом она выглядит равномерно заполненной кровью). Если в течение одного дня месячных тебе приходится менять прокладки каждые 2-3 часа – это говорит о том, что у тебя обильные менструации и тебе следует проконсультироваться с гинекологом.

Прокладки или тампоны?

Большинство девушек предпочитают использовать во время месячных прокладки. На нашем сайте есть отдельная статья о том, какие прокладки лучше выбрать, как правильно ими пользоваться и как часто нужно их менять: Прокладки и ежедневки: правила использования.

Если ты собираешься пойти в бассейн, то можешь на время использовать тампон. О том, как это сделать, можешь прочесть тут: Как правильно использовать тампоны?

Есть также третий вариант, который еще не получил широкого распространения - это менструальные чаши (капы). Это продукт многоразового использования, который дает надежную защиту от протекания и неприятного запаха во время месячных. На нашем сайте есть отдельная статья, посвященная этой теме: Менструальная чаша (капа): инструкция.

Месячные – это больно?

За несколько дней до начала менструации и в первые дни месячных ты можешь почувствовать ноющую или схваткообразную боль внизу живота. Это нормальное явление. Если боль в животе сильная, ты можешь принять обезболивающее (Но-шпу, Ибупрофен, Анальгин и пр.) или воспользоваться другими советами, описанными в статье Если болит живот при месячных.

При частых сильных болях в животе во время месячных рекомендуется обратиться к гинекологу. Возможно, тебе понадобится пройти курс лечения.

Можно ли во время месячных заниматься спортом?

Во время месячных можно заниматься спортом, если ты не чувствуешь болей в животе и если месячные не слишком обильны. Занимаясь спортом, избегай упражнений, при которых твоя попа оказывается выше головы (например, нельзя висеть на турнике вниз головой, совершать кувырки, делать «березку»).

Можно ли во время месячных принимать ванну и ходить в бассейн?

Можно. Теплая ванна во время менструации может уменьшить боли в животе и улучшить твое самочувствие.

При плавании в бассейне вода не может попасть в твое влагалище ни во время месячных, ни в другие дни цикла. Ты можешь пойти в бассейн, если месячные не обильны и ты воспользовалась тампоном. При этом ты не должна задерживаться в бассейне надолго, а сразу после плавания тебе необходимо сменить тампон, либо заменить его на прокладку.

Можно ли во время месячных ходить в баню или сауну?

Нет, это не желательно, так как высокая температура окружающего воздуха может вызвать усиление кровотечения.

Можно ли во время месячных ходить в солярий и загорать?

Нет, это не желательно, так как во время менструации женский организм более восприимчив к ультрафиолетовым лучам. Загар (на солнце или в солярии) во время месячных может привести к усилению кровотечения или появлению других нежелательных симптомов (головные боли, слабость, головокружение и пр.)

Обсуждение статьи

Добрый день. Вызвать месячные можно, но не подручными средствами, а гормональными лекарствами, которые может назначить только врач. Отсутствие месячных не может повлиять на будущую беременность. Если месячные придут, а потом их снова не будет 2-3 месяца, то нужно все равно сходить к врачу.

Спасибо огромное! Вы мне очень помогли)

Здравствуйте,мне 12 лет в декабре 2013 года исполнилось. мой вес 35-40 кг. рост где-то 152-155 см. грудь маленькая нулевой размер. занимаюсь спортом. я очень худенькая. что мне делать чтобы начались месячные, или могут они вообще начаться,если могут,то когда?

Добрый день. Вам пока рано переживать, что месячных нет. Вам всего 12, у вас небольшой вес, грудь начала расти совсем недавно, вы занимаетесь спортом - все эти факторы могут говорить о том, что ближайшие месячные придут через 1-1,5-2 года. Вы ничего не можете сделать, чтобы месячные начались поскорее. Они придут тогда, когда ваш организм созреет для этого.

здравствуйте ! Я хотела у вас спросить может ли гинеколог узнать что у тебя менструация ? Если может то ( как) ? (когда)

Добрый день. Гинеколог может узнать, что у девушки идет менструация, если будет осматривать ее в гинекологическом кресле. В этом случае он просто сможет обнаружить кровь во влагалище.
Без осмотра врач никак не сможет понять, идут ли месячные в данный момент.

здравствуйте ! Я ещё хотела спросить а если в это время когда Гинеколог осматривает девушку ( у неё нету менструации ) - ну вообще есть . То гинеколог может понять есть ли у неё и ли нету менструации . А вот например по моче можно узнать ( заранее спасибо )- мне просто очень интересно узнать .

Добрый день. Если в данный момент менструации нет, то гинеколог не сможет понять, были ли они когда-нибудь или нет.

Здравствуйте. Мне 13 лет. Через 3 месяца будет 14. Вчера я проснулась, пошла в туалет и увидела кровь. До этого у меня живот вообще не болел. В этот день шли первые месячные. Было не много и не мало. Сегодня было меньше. Это нормально?

Добрый день. Это совершенно нормально. Не волнуйтесь.

Всем добрый вечер!
Помогите мне пожалуйста потому что я очень сильно переживаю!
мне 13 лет и 3 сентября 2013 года у меня пошли самые первые месячные .Шли они 5 дней и закончились.
Сегодня 24 января 2014 год , но их дохси пор нет , есть выдыления как моча , редко болит низ живота и голова побаливает частенько но они не наступают , почему еще?!

Добрый день. У девушек в вашем возрасте менструальный цикл часто бывает нерегулярным. Как правило, это не опасно для здоровья и со времен цикл устанавливаться.
Чтобы убедиться в том, что все в порядке, вы можете посетить гинеколога уже сейчас. И вам обязательно нужно обратиться к врачу, если месячные не придут до марта.

я хотела спросить, мне 13 у меня идет кровь но почему, мне так кажется что не из влагалища а из 5 точки, или как они должны быть, объесните пожалуйста?

Добрый день. Неопытным в этом вопросе девушкам действительно может показаться, что кровь вытекает не из влагалища. Тем не менее, очень маловероятно, что в ваши 13 лет у вас есть какое-либо заболевание, которое сопровождается кровотечением из анального отверстия. Если у вас нет таких заболеваний как геморрой, анальные трещины, кондиломы, и если вам не больно, когда вы ходите в туалет по-большому, то скорее всего, с задним проходом все в порядке и кровь идет именно из влагалища.
Если же у вас остаются сомнения, то вы можете проверить это следующим образом. Подмойтесь, поставьте новую прокладку, и на область заднего прохода приложите свернутую в несколько слоев туалетную бумагу. Походите так 1-2 часа и затем посмотрите, где появилась кровь: на прокладке или на туалетной бумаге.

Здравствуйте.Мне 13 лет,мой вес 45 кг.Около года идут белые выделения.Вчера вечером обнаружила пару коричнево-красных капель.Больше ничего не было.Уже 2 день болит внизу живота.
Скажите,как скоро ли пойдут месячные или это они и были?

Добрый день. Скорее всего, это и есть ваши первые месячные. В первый раз менструация может быть очень скудной, но через 1-2 месяца должны прийти полноценные месячные.

Спасибо большое,а то немного испугалась.)

Здравствуйте! Мне 19 . Месячные начались в 12 лет и через 7 дней меня положили в больницу с диагнозом ЮМК. Последующие несколько месяцев месячные заканчивались только с помощью таблеток и уколов. После назначили регулон на пол года. Пропила. Стали заканчиваться сами. Идут 7-9 дней вот уже на протяжении 6 лет. Регулярный цикл так и не устанавливается. Бывало что после окончания месячных через 2-4 дня начинались следующие... В основном промежуток между ними 10-14 дней. Реже 14-21 Кровь на гормоны, УЗИ, мазки - все всегда было хорошо. Скажите почему так долго цикл не может установиться?

Добрый день. Тот факт, что цикл не может установиться, говорит о том, что с вашим здоровьем не все в порядке. К сожалению, точную причину я назвать не могу, но вам определенно нужно продолжить обследование, чтобы уточнить свой диагноз. Я рекомендую вам найти специалиста гинеколога-эндокринолога. Этот врач занимается как раз такими проблемами, как ваша.

Здравствуйте! У меня в первый день месячных наблюдается дикая боль в течение всего дня. Температуру тела не мерила,антибиотики очень редко помогают. Подскажите,что делать? К гинекологу немного страшно идти...

Добрый день. У многих девушек и женщин в первые дни месячных наблюдаются сильные боли внизу живота. При этих болях хорошо помогают такие лекарства как Анальгин, Парацетамол, Ибупрофен, Кетопрофен, Но-шпа и некоторые другие. На нашем сайте есть отдельная статья, посвященная этой теме: Если болит живот при месячных.

Добрый день ! У меня проблема ! Месячных нету - и не-было ( мне 11 в начале февраля 12 будет ) Где-то 1 год и месяцев 6 были - были прозрачные выделения ! Уже 5 месяцев болит ниже живота! А сегодня в часов 7 встала и у меня коричневое выделение _ я думаю что это не месячные ! Но если это они _ как мне маме рассказать ! И лучше прокладки или тампоны ! Да и ещё можно ли мне в понедельник на физ-ру ! ХОТЯ Я СОМНЕВАЮСЬ ЧТО ЭТО МЕСЯЧНЫЕ !

Добрый день. Вполне возможно, что и есть ваши первые месячные. В начале они могут быть не такими обильными, что может ввести вас в заблуждение, что это не менструация.
Вы можете спокойно рассказать об этом маме. У вашей мамы тоже когда-то были первые месячные, поэтому она хорошо вас поймет.
Я думаю, что на первое время вам лучше использовать прокладки, а не тампоны. На нашем сайте есть отдельная статья, посвященная правилам использования прокладок.
Вы можете пойти на физкультуру, но в дни менструации откажитесь от выполнения некоторых упражнений, при который попа может оказаться выше головы (например, запрещены кувырки, нельзя висеть на турнике вниз головой, делать березку и т.д.)

здраствуйте месичные идут уже 7 дней но они не обильныа идут капелькалми.Что делать?

Добрый день. Если месячные идут не обильно, то вы можете подождать еще несколько дней. Если через 3-5 дней они все еще не прекратятся, то вам нужно посетить гинеколога.

Мне 16. Месячные начались где-то с 14. До сих пор цикл не установлен. Первый год была задержка в полгода, после задержка составляла 3-4 месяца, по сегодняшний день задержка где-то 2-3 месяца. Мама стала нервничать и купила "Ременс", я его вчера выпила и буквально через час "пришли" дела,сопровождающие адской болью в животе и в спине, а также тошнотой.
На протяжении всего времени, как пошли первые месячные, ужасная боль в животе и в спине, тошнота, а также сильнообильные выделения. Был случай, когда пила "красный перец" для того, чтобы они прекратились.
Скажите, что делать с такими долгими задержками? Может ли это в будущем повлиять на беременность?

Добрый день. У девушек в вашем возрасте нередко наблюдаются расстройства менструального цикла. Как правило, это не опасно и не влияет на возможность забеременеть в будущем.
Тем не менее, иногда нарушения менструального цикла могут быть симптомом некоторых заболеваний, например, поликистоза яичников. В этом случае уже сейчас вам может потребоваться лечение. В связи с этим, я рекомендую вам посетить гинеколога и объяснить ему свою проблему. Врач осмотрит вас и при необходимости назначит УЗИ и некоторые другие обследования.
Совсем не обязательно с вами что-то не так, но провериться все же надо.

Здравствуйте, в ноябре у меня были месячные с задержкой в 7 дней, мой менструальный цикл 30 дней, когда ждать следующих месячных? Заранее спасибо.

Добрый день. К сожалению, я не могу ответить на ваш вопрос, так как это все индивидуально и не всегда предсказуемо. Если у вас была задержка, это означает, что цикл мог сбиться, а значит, предугадать когда начнется следующая менструация невозможно.

Здравствуйте ! Меня зовет катя мне 14 лет . Получилось что в 11 лет я потеряла девстеность , я очень волновалась что чемто больна поскольку шли белые выделения 2 года . 12 января 2014 года пошли месичные , в первый день было нормально , второй в школе лило , третий меньше чем в первый день , в четвёртый утроб было нормально к вереру перестали сегодня утром лёжа в кровати проверела прокладку была чиста поднялась пошло несколько капель а школе было нормально прошла со школы пошол сгусток крови пожалуйста дайте совет сегодня 5 дней я волнуюсь что будут ити долго . Да и ещо что нельзя кушать при месячных ?

Страницы

Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий или задать вопрос