Что такое месячные?

Что такое месячные? 

Месячные – это период менструального цикла, во время которого у девушки наблюдается выделение крови из влагалища. Кровь, выделяемая во время месячных, густая и темная на вид, может содержать сгустки или комки. Это связано с тем, что во время менструации из полости матки выделяется не только кровь, но и участки внутреннего слоя матки, который называют эндометрием.

Откуда берется кровь при месячных?

Кровянистые выделения при месячных появляются из-за повреждения кровеносных сосудов внутреннего слоя матки. Разрушение этих сосудов происходит во время отмирания слизистой оболочки матки (эндометрия) в том случае, если женщина не беременна.

Во сколько лет должны начаться месячные?

У большинства девочек первая менструация наступает в возрасте от 12 до 15 лет. Часто (но далеко не всегда) первые месячные у девочки наступают в том же возрасте, что и у ее мамы. Поэтому, если у твоей мамы первые месячные пришли поздно (в 15-16 лет)  – то большая вероятность того, что и у тебя они придут в этом возрасте. Тем не  менее, первые месячные могут прийти на несколько лет раньше или позже, чем у твоей мамы. Это соврешенно нормально.

Некоторые исследования показывают, что приход первых месячных у девочек наступает при достижении определенного веса, который составляет около 47кг. Таким образом, у худых девочек месячные в среднем наступают позже, чем у полненьких.

В норме месячные могут начаться у девочки в возрасте от 9 до 15-16 лет. Если месячные начались до 9 лет, либо тебе уже 15-16 лет, а месячных до сих пор нет – тебе следует обратиться к гинекологу. Совсем не обязательно, что ты чем-то больна, но убедиться в том, что все идет нормально, не бывает лишним. На нашем сайте есть отдельная статья, посвященная этой теме: Почему не начинаются месячные?

Каковы первые симптомы месячных?

За несколько месяцев до начала своих первых месячных ты можешь почувствовать ноющую боль внизу живота, а также заметить белые или прозрачные выделения из влагалища.

Если ты заметишь на трусиках даже небольшое количество коричневых выделений – это и есть твоя первая менструация. Часто первые менструации бывают очень скудными - всего несколько капель крови.

Что такое месячный цикл и сколько он длится?

Месячный или менструальный цикл – это отрезок времени от первого дня одной менструации до первого дня следующей менструации.

У разных девушек длительность цикла может быть различной. В норме, длина менструального цикла должна составлять от 21 до 35 дней. У большинства девушек менструальный цикл длится 28-30 дней. Это означает, что месячные приходят каждые 28-30 дней.

Что такое регулярный менструальный цикл?

Регулярность менструального цикла означает, что месячные наступают каждый раз через определенное количество дней. Регулярность менструального цикла - это важный показатель того, что твои яичники работают правильно.

Первое время после начала месячных они могут быть нерегулярными: приходить с задержками, или появляться несколько раз в месяц. Это нормально, и вскоре твой менструальный цикл отрегулируется самостоятельно. Обычно, уже через год после появления первых месячных менструальный цикл становится регулярным. На нашем сайте есть статья, посвященная этой теме: Нерегулярный цикл у подростков: причины и лечение.

Как определить регулярность менструального цикла?

Для этого ты можешь использовать календарь, в котором каждый раз будешь отмечать первый день месячных. Если, согласно твоему календарю, месячные наступают каждый раз в одно и то же число, либо через определенные промежутки времени, значит, у тебя регулярные менструации.

Сколько дней должны идти месячные?

Длительность месячных у разных девушек может быть разной. В норме месячные могут идти от 3 до 7 дней. Если месячные идут меньше 3 дней, или более 7 дней – то тебе нужно обратиться к гинекологу.

Как много крови должно выделяться при месячных?

Тебе может показаться, что во время месячных у тебя выделяется много крови, но это не так. Обычно, в течение 3-5 дней менструации девушка теряет не более 80 мл крови (это примерно 4 столовые ложки).

Чтобы понять, сколько крови у тебя выделяется, можешь проследить за своими прокладками. Прокладки значительно отличаются по количеству крови, которое они могут впитать. В среднем, прокладка на 4-5 капель может впитать до 20-25мл крови (при этом она выглядит равномерно заполненной кровью). Если в течение одного дня месячных тебе приходится менять прокладки каждые 2-3 часа – это говорит о том, что у тебя обильные менструации и тебе следует проконсультироваться с гинекологом.

Прокладки или тампоны?

Большинство девушек предпочитают использовать во время месячных прокладки. На нашем сайте есть отдельная статья о том, какие прокладки лучше выбрать, как правильно ими пользоваться и как часто нужно их менять: Прокладки и ежедневки: правила использования.

Если ты собираешься пойти в бассейн, то можешь на время использовать тампон. О том, как это сделать, можешь прочесть тут: Как правильно использовать тампоны?

Есть также третий вариант, который еще не получил широкого распространения - это менструальные чаши (капы). Это продукт многоразового использования, который дает надежную защиту от протекания и неприятного запаха во время месячных. На нашем сайте есть отдельная статья, посвященная этой теме: Менструальная чаша (капа): инструкция.

Месячные – это больно?

За несколько дней до начала менструации и в первые дни месячных ты можешь почувствовать ноющую или схваткообразную боль внизу живота. Это нормальное явление. Если боль в животе сильная, ты можешь принять обезболивающее (Но-шпу, Ибупрофен, Анальгин и пр.) или воспользоваться другими советами, описанными в статье Если болит живот при месячных.

При частых сильных болях в животе во время месячных рекомендуется обратиться к гинекологу. Возможно, тебе понадобится пройти курс лечения.

Можно ли во время месячных заниматься спортом?

Во время месячных можно заниматься спортом, если ты не чувствуешь болей в животе и если месячные не слишком обильны. Занимаясь спортом, избегай упражнений, при которых твоя попа оказывается выше головы (например, нельзя висеть на турнике вниз головой, совершать кувырки, делать «березку»).

Можно ли во время месячных принимать ванну и ходить в бассейн?

Можно. Теплая ванна во время менструации может уменьшить боли в животе и улучшить твое самочувствие.

При плавании в бассейне вода не может попасть в твое влагалище ни во время месячных, ни в другие дни цикла. Ты можешь пойти в бассейн, если месячные не обильны и ты воспользовалась тампоном. При этом ты не должна задерживаться в бассейне надолго, а сразу после плавания тебе необходимо сменить тампон, либо заменить его на прокладку.

Можно ли во время месячных ходить в баню или сауну?

Нет, это не желательно, так как высокая температура окружающего воздуха может вызвать усиление кровотечения.

Можно ли во время месячных ходить в солярий и загорать?

Нет, это не желательно, так как во время менструации женский организм более восприимчив к ультрафиолетовым лучам. Загар (на солнце или в солярии) во время месячных может привести к усилению кровотечения или появлению других нежелательных симптомов (головные боли, слабость, головокружение и пр.)

Обсуждение статьи

Добрый день. Так как менструации у вас начались совсем недавно, повода для беспокойства нет. Менструальный цикл все еще устанавливается, поэтому месячные могут быть скудными (вплоть до кровянистых выделений вместо месячных) и могут приходить через разные промежутки времени.

Большое Вам спасибо за ответ и за полезный и интересный сайт!

Здравствуйте! Моей дочери 11 лет и 8 месяцев, у нее месячные идут третий раз. До этого цикл был 29 и 22 дня, и сейчас после начала последних месячных прошло всего 16 дней и снова появились мажущие выделения. Крови пока нет. надо ли обращаться к врачу? Заранее спасибо за ответ.

Добрый день. В первые 1-1,5 года после прихода первой менструации цикл может быть нерегулярным. Как правило, это не требует обращения к врачу, так как никакое лечение в этом случае не назначается.
Посетите гинеколога в том случае, если мажущие выделения продлятся более 7 дней подряд, либо если начнутся полноценные месячные, которые будут длиться более 7 дней подряд. Так же посетить гинеколога нужно в том случае, если и следующие месячные придут ранее, чем через 21 день после предыдущих.

Здравствуйте! Помогите пожалуйста! Мне 13 с половиной, вчера утром пришли первые месячные, всего несколько капель. Я положила прокладку. Вечером я заметила что капель совсем не прибавилось, тое сть как было так и осталось. Я подумала что утром снова пойдут месячные, положила прокладку и легла спать. Когда проснулась утром, то ничего на прокладке не обнаружила. Она была чистая. Получается первые месячные шли всего лишь один день. Нормально ли это? Заранее спасибо.

Добрый день. Это совершенно нормально. Первые месячные действительно могут быть очень скудными (всего несколько капель).

Здравствуйте. Мне 15 лет. Рост 166. Вес 41 кг. Менструации начались с 14 лет . в 2013 году 18 октября. Меня волнует то что они идут каждый месяц но в разные числа. Выделяется мало крови при менструации. И грудь не достигает первого размера и растёт она очень медленно. Можете сказать это нормально? И надо ли к кому нибудь оброщаться ?

Добрый день. В первые 1-1,5 года после прихода первой менструации месячные могут быть нерегулярными. Это не опасно.
Обильность менструаций и размеры груди индивидуальны для каждой девушки. Если вы считаете, что с вашим здоровьем что-то не в порядке, проконсультируйтесь с врачом лично.

Здравствуйте. Мне 15 с половиной лет. Месячных шли уже где то года 2 и цикл был регулярный. Но вот последние 2 месяца месячных отсутствуют. Скажите может ли эта задержка быть связана с тем, что у меня был конфликт с мамой из за которого я очень переживала и еще и вступительные экзамены в колледж из за которых я тоже волновалась? Скажите когда цикл нормализуется и у меня снова пойдут месячных?стоит ли идти к гинекологу?или можно просто подождать пока месячных начнутся сами?

Добрый день. Отсутствие менструации может быть связано со стрессом. Как правило, это не опасно для здоровья. Обратитесь к врачу, если месячные не придут еще в течение 2-3 месяцев.

Здравствуйте!Мне 12 лет.У меня всегда перед месячными 2-3 дня идут коричневые выделения.Это нормально?

Добрый день. Это нормально.

Здравствуйте. Мне 15 лет. Месячные начались год назад. За два месяца я резко поправилась на 10 кг. Я принимала лекарства, содержащие гормоны. Полтора месяца нету месячных. Могли ли как-то повлиять эти лекарства на задержку, или это вес виноват?

Добрый день. И избыточная масса тела и прием гормонов могут стать причиной отсутствия менструации.

Здравствуйте! Мне 15 лет, рост- 174, вес -51 кг. У меня уже начинались месячные. Однажды они шли ровным циклом три месяца, потом прекратились и через полгода опять шли нормально 2 месяца. Но вот прошло опять полгода и с того момента у меня их так и не было. В последнее время я вообще начала замечать, что грудь у меня уменьшилась. Все ли в порядке? И когда ждать наступления нормального цикла месячных? Заранее спасибо)

Добрый день. В первые 1-1,5 года после прихода первой менструации цикл может быть нерегулярным. Однако, если месячные отсутствуют по полгода, то это не нормально. Вам необходимо посетить гинеколога, чтобы разобраться с этой проблемой. Врач может назначить вам курс гормонального лечения для восстановления менструального цикла.

Мне 12.8 рост 163 вес 69кг. Первые месячные пошли в 12.7. Длились примерно 4 дня. 18 августа должна ехать на море. Какова вероятность того что месячные могут начятся в течение семи дней?

Добрый день. В первые несколько месяцев после прихода первой менструации цикл может быть нерегулярным, поэтому невозможно предсказать, когда придет следующая менструация. Вполне возможно, что очередные месячные придут в течение этих 7 дней.

Здравствуйте первые месячные пошли у меня 5 августа 2014 г шли они 4 дня. 9 августа до 18:00 у меня нечего не было а после у меня началась мазня она шла примерно час и закончила на следующий день тоже самое. Мне 13 лет. Что это такое?

Добрый день. Это совершенно нормально, не волнуйтесь. Мажущие выделения могут наблюдаться еще в течение нескольких дней после окончания менструации.

Здравствуйте. Вчера вечером пошли первые месячные. Всё нормально , сильной боли нет , но когда вытираюсь, то на бумаге остается тёмно-красная слизь . Это нормально?

Добрый день. Это нормально, не волнуйтесь.

Здравствуйте
Мне 12,9 лет рост 158см вес 38-40 кг месячных досих пор нет белесы выделения идут где то с 10-11лет последнее время стали более обильными грудь соответствует картинки волосы растут везде и на лобке и в подмышках очень часто и резко меняется настроение болит живот
Скажи те пожалуйста скоро ли у меня начнуться месячные или нет? если нет то почему? И правда что месячные начинаются чаще всего зимой?
Заранее спасибо

Добрый день. Никто не может сказать, когда у вас начнутся первые месячные. Они придут тогда, когда организм для этого созреет. Судя по всему, это будет уже совсем скоро. Это не правда, что месячные чаще начинаются зимой.

Здравствуйте.
Мне 13 с половиной лет,с 11 лет у меня идут белые выделения,но недавно они стали коричневыми.Что это?Заранее спасибо.

Добрый день. Скорее всего, ваша первая менструация.

Здравствуйте!У меня недавно начались месячные и шли 9 дней.2-ой раз тоже 9 дней.Скажите это может быть совпадение или у меня они могут ояень чачто по 9дней идти!Я очень нервнечаю,потому что не согц к ним привыкнуть,они мне мешают,как отвлечься?

Добрый день. В первое время после прихода первых месячных они действительно могут быть достаточно длительными. Это нормально, и вскоре менструации могут стать менее обильными и менее продолжительными.

Добрый день,

Около года назад сократился объем месячных, раньше если 3 раза за ночь тампон меняла, то сейчас один. Могут пройти два дня, потом ночью не идти и опять днем начаться но мало, для моего организма это неестественно. Еще дней за 5 до месячных начинаются мажущие выделения коричневого цвета. Подскажите как отрегулировать и поможет ли витамин Зентива? УЗИ и гормоны в норме.

Добрый день. Если УЗИ и анализ крови на гормоны не выявили никаких отклонений, значит, с вами все в порядке, и никакое лечение вам не требуется. Мажущие выделения за несколько дней до наступления менструации это так же нормально. Прием витаминов в этой ситуации не окажет никакого эффекта.
Так же я бы хотела сообщить, что тампоны не рекомендуется использовать в ночное время. На нашем сайте есть отдельная статья, посвященная этой теме: Как правильно пользоваться тампонами.

Страницы

Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий или задать вопрос